Das neue Jahr hat begonnen und meine Vorsätze, den Winterspeck und die Winterdepression wieder in den zu bekommen, zwingen mich meine Motivation wieder auf zu frischen!
Nach einer langen Phase der Lustlosigkeit über den Jahreswechsel wirds auch wieder Zeit meinen Arsch zu bewegen. Am liebsten bin ich aber im Moment mit dem Bike unterwegs, vor allem, weil mir die Abwechslung im Matsch und Schnee mit meinem neuen Bike richtig gut tut! Diesen Sonntag gehts wieder auf den Masenberg – ich kanns kaum erwarten…
Große Schritte mach ich auch im Becken! Mein Trainer, Mag. Johann Lindner, hat mir geholfen meine Technik zu verfeinern. Mittlerweile fühl ich mich auch richtig wohl, aber leider fehlt zur guten Technik und der Geschwindigkeit auf kurze Strecke noch die Ausdauer! Aber getreu dem Motto “der Weg ist das Ziel” setzt ich mich selbst nicht unter Druck!
Für das Feintuning meines ersten Halbmarathon bleiben noch 2 Wochen.. dementsprechend sieht auch mein Trainingsplan aus- laufen, laufen, laufen… und zwischendurch ein wenig Rad fahrn um die Muskeln auf zu lockern! Naja, hoffentlich reichts!
Abgesehn davon werd ich diese Woche dem Orthopäden einen Besuch abstatten, weil sich mein rechter Fuß, vor allem nach langen Läufen, bemerkbar macht… schließlich will ich ja nicht ins Ziel humpeln!
Auf gehts…
Am 3. Oktober soll es soweit sein! Mein letzter Wettkampf für diese Sasion… dementsprechend motiviert gehe ich auf meinen ersten Halbmarathon zu! Mein Freund und Rivale David Pawlik wird auch wieder mit von der Partie sein…
Mein Trainer und Organisator dieses Wettkampfes, Johann Lindner wird mich wieder bestens darauf vorbereiten!
Streckenbeschreibung:
21,1km Halbmarathon:
Auf dem kupierten Höhenweg geht es, auf Laufstrecken mit herrlichen Ausblicken auf die ost-steirische Toskana”, vorbei an den beliebtesten Buschenschenken der Region. Gut laufbare Wald-Wege sind in die Strecken- führung eingebaut und verstärken so den typisch “Erlebnis-Charakter” des Laufs. Buschenschenken an der Strecke, Live-Musik und reichhaltige Läuferjause verleihen dem einzigartigen Lauf seinen besonderen Flair.
Start: Therme Loipersdorf; Ziel: Ort Loipersdorf (Mehrzweckhalle)
http://www.b-active.at/homepagebuschenschankhalbmarathon/index.html