Posts Tagged ‘Rennbericht

04
Okt

First Half-Marathon-Finish

Gestern wars soweit! Die Anspannung war auf einem ungewöhnlich hohen Level, als mich meine Vereinskollegen kurz vor dem Start fragten, zu welcher Distanz ich denn starte wollte… als ich dann sagte, dass ich mich heute zum ersten Halbmarathon wage, verzogen alle Ihr Gesicht und sagten Sätze wie: “Na da hast Dir ja nen guten ausgesucht!!!” naja… wenigstens war das Wetter perfekt!

20min vor dem Start begann ich mit meinem Freund David, laut Plan vom Johann, warm zu laufen! Die Spannung löste sich dabei ein wenig und ich konnte mich emotional auf den bevorstehenden harten Wettkampf vorbereiten.

Nach dem Startschuss um 13:30Uhr vorm Eingang der Therme Loipersdorf, gingen wir es eher ruhig an! Der Plan lautete die ersten 10km etwas ruhiger an zu gehn um die Kraftreserven für den Schluss zu sparen. Durch die sehr anspruchsvolle Strecke mit vielen Höhenmetern hatten wir eine Zeit von 2:10h geplant… Die ersten 5km gingen schnell von der Hand und waren auch nicht so das Problem, allerdings hatte ich ab und zu mit etwas Seitenstechen zu kämpfen, welches ich aber mit der “Bauchatmung” wieder in den Griff bekommen konnte. Während des gesamten Laufes konnten wir uns locker unterhalten und die Zeit auch kurzweilig gestalten. Da die Strecke an mehrere Buschenschänke vorbei führte, konnten wir uns auch über mehrere Zuschauer freuen! Ab den 16km wurd es dann ein wenig happig, weil ab dort die 2km Pendelstrecke begonnen hat! Und da die Füße schon ziemlich schwer geworden sind, war schon mehr an Überwindung nötig um mich noch bis ins Ziel zu schleppen!

Bei km 18 kam dann der Wolfgang mit dem MTB vorbei um uns zu begleiten… war sehr nett und hilfreich von Ihm! Mein “Schwiegervater” konnte mich beim “Zechmeister” auch noch anfeuern und ab dort war es dann nicht mehr weit bis ins Ziel.

Der Zieleinlauf war direkt nach einer 90° Kurve und nicht einsichtig, wodurch die Motivation für einen wieder enorm gesteigert wurde! Direkt nach der Kurve legten David und ich einen schnellen, sehr schnellen Zielsprint hin, worauf wir dann auch noch öfter angesprochen wurden! Auf jeden Fall liefen wir mit der Zeit von 1:56h ins Ziel, womit wir nicht ganz gerechnet haben. Umso mehr freute uns das Ergebnis, worauf besonders ich sehr stolz war!

Mein erster Halb-Marathon auf einer sehr anspruchsvollen, aber auch sehr schönen Strecke bei dem ich auch noch die 2 Stunden-Marke geknackt habe!

Mein großer Dank gilt hierbei meinem Trainer und Veranstalter dieses schönen Wettkampfes Mag. Johann Linder und meinem Freund David Pawlik, der mich durch die 21,1km geschleppt hat und mit meinem Tempo mit gelaufen ist, obwohl er vielleicht schneller hätte sein können! Aber dafür hab ich ihn auch beim Zielsprint um eine Halbe Sekunde gewinnen lassen! XD

Start Buschenschank Halbmarathon

07
Sep

Königsdorf: mein Triathlon mit vielen Problemen

Gestern wars wieder soweit! Der Triathlon-Saisonabschluss in Königsdorf fand wieder statt. Für mich aber sollte es ein wenig schwierig werden, wie sich später heraus stellte!

Schon bei den Vorbereitungen am Vormittag hatte ich am Vorderrad einen Platten… fing ja schon mal prächtig an! Naja, Schlauch gewechselt und eingecheckt!

SCHWIMMEN

Der Start erfolgte am Land und wir mussten erst zwei Meter (über Schotter und Steine) ins tiefe Nass laufen, wobei ich mir meinen Zeh aufgeschnitten hab! Links und rechts kassierte ich unzählige Schläge ein und von hinten hielt sich immer jemand an meinen Beinen fest!… Katastrophe!

Und als ob das nicht genug wär, hat dann auch jemand mein Chipband halb runter gerissen, sodass ich alle 3min auf meinen Knöchel greifen musste um mich zu vergewissern, ob mein Chip noch da war! Nach 13min stieg ich dann völlig entkräftet und außer Atem aus dem Wasser…

In der Wechselzone hab ich dann versucht mein halb zerissenes Chipband zu reparieren… mäßig erfolgreich!

RAD FAHRN

Das Rad fahrn ging eingetlich ziemlich problemlos über die Bühne! Ich fand schnell zu meinem Rythmus und war sehr zufrieden mit meiner Leistung! Allerdings hängten sich viele Betrüger in meinen Windschatten… naja.. solche Leute können ja echt Stolz auf sich sein! Bei der schnellen Bergab-Abschnitt stellt ich plötzlich fest, das sich der Reißverschluss meines Trikotgeöffnet hat… keine Ahnung warum! Kurz freihändig fahrn und zu machen-fertig! Die letzten 200m rollte ich bis zur Wechselzone um meine Beine zu entlasten und schaffte somit eine Radzeit von 49min auf 30km!

LAUFEN

Tja… nach den Rad fahrn musste ich in der Wechselzone erstmal mein Chipband proffesorisch fest machen! Eientlich fühlte ich mich ziemlich gut… aber dieses Gefühl sollte sich nicht lange halten, wie sich kurz darauf fest stellte! Nach ungefähr einem Kilometer bekam ich höllische Magenkrämpfe! :( ( Wahrscheinlich hätte ich in der Nacht zuvor beim Hochzeitsfest meiner Cousine nicht soviel essen sollen… Tja, so lernt mans halt auch!

Aber wie mein Trainer, der Johann dann zu mir sagte: So haben auch noch das Schnitzel und das Hendl einen Triathlon gefinished- Das hätten Sie sich nicht gedacht!!! Naja, somit hatte ich das wieder halb so schlimm gesehn!

Auf jeden Fall war die erste Runde von 4km dahin, weil ich oft stehn bleiben musste um meine Atmung zu beruhigen! In der zweiten Runde gings mir dann ein wenig besser, wobei der Schmerz noch immer sehr gut fühlbar war!!! Gott sei Dank war mein Vereinskollege, Markus Lang dann genauso schnell wie ich! Somit konnte ich mich mit ein paar Gesprächen mit Ihm etwas vom Schmerz ablenken und fast gemeinsam mit Ihm finishen!

Im Ziel wartete dann schon mein Freund und Rivale David Pawlik, den ich herausgefordert hatte! Netterweise überreichte er mir gleich mal einen Becher Wasser und drückte mir seinen überragenden Sieg mit über
7:30min Vorsprung auf die Nase! Naja… Beim Schwimmen war ich ziemlich weit vor Ihm und auch beim Rad fahrn, warn wieder ziemlich gleich auf, aber dann bei laufen hat er mich geschnappt!
Hilft nix… übern Winter fleißig laufen, damit sich meine Schwäche auflöst und im nächsten Jahr gibts dann wieder die Revanche!
Trotz alledem bin ich doch sehr froh, das ich trotz starker Schmerzen gefinished und in meiner Altersklasse den 2.Platz erreicht habe!
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